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飛行機に乗ると目の裏をスプーンでえぐられているような痛みに襲われます。行きの離陸は大丈夫だけど、行きの着陸の際に痛くなります。帰りの離着陸は何ともないです。離着陸は人それぞれ違うと思いますが、飛行機に乗ってこんな悩みを抱えている人は必ずいると思います。
これは航空性副鼻腔炎によるものの可能性が高いです。
ここでは私を悩ませた航空性副鼻腔炎について説明していきます。
航空性副鼻腔炎とは？
航空性副鼻腔炎は、航空機の高高度飛行中に発生する可能性がある副鼻腔の炎症です。気圧の変化によって副鼻腔内の圧力が変わり、痛みや不快感を引き起こすことがあります。特に耳抜きがうまくいかない場合や、風邪やアレルギーを抱えている人に多く見られます。
主な症状
- 鼻づまり：副鼻腔が膨張し、通気が阻害される。
- 顔面痛：特に頬や額、目の周辺に痛みを感じることがある。
- 頭痛：副鼻腔の圧力変化によって引き起こされる。
- 耳の圧迫感：耳の中に圧力がかかる感じ。
原因
航空性副鼻腔炎は、以下の要因によって引き起こされることがあります。
- 気圧の急激な変化：離陸や着陸時の急激な気圧変化。
- 副鼻腔の感染や炎症：風邪やアレルギーによる炎症。
- 鼻腔の構造的問題：鼻中隔の偏位やポリープなど。
予防法
- 耳抜きの練習：飛行前に耳抜きのテクニックを練習する。
- 鼻腔の健康を保つ：アレルギーの管理や風邪の予防。
- 水分補給：乾燥を防ぐため、十分な水分を摂取。
などがありますが私の場合は飴を舐めたりガムを噛んだりしていたら予防できました。
これは個人差があると思いますので色々試してみてください。
まとめ
航空性副鼻腔炎は、特に旅行者やフライトの多い方にとって気をつけるべき問題です。症状が出た場合は、医師に相談し、適切な対策を講じることが大切です。飛行機に乗る際は、事前の準備と健康管理が予防に繋がります。
